megelőzés – Trükkös Békák Képességfejlesztő Hálózat https://trukkosbekak.hu Fedezd fel a Trükkös Békák játékos mozgásos képességfejlesztő programjait gyerekeknek! Gyermek torna, korai mozgásfejlesztés és képességfejlesztő gyakorlatok vidám, kreatív módon. Thu, 18 Sep 2025 03:54:18 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://trukkosbekak.hu/wp-content/uploads/trukkos-bekak-icon-120x120.png megelőzés – Trükkös Békák Képességfejlesztő Hálózat https://trukkosbekak.hu 32 32 A stresszről https://trukkosbekak.hu/a-stresszrol/ Tue, 02 Sep 2025 10:23:28 +0000 https://1weboldal.hu/trukkosbekak.hu/?p=52244 Az iskolában, óvodában, vagy akár otthon is, a gyermekek napi szinten kerülhetnek különböző stresszhelyzetekbe.

Iskolai stresszhelyzetek:

  • dolgozatírás, felelés, esetleg egy szereplés

  • konfliktusok – kortársakkal, pedagógussal

  • csúfolódások (bullying)

  • sztereotipizálás

  • irreális elvárások

  • egyhangúság

Otthoni stresszhelyzetek:

  • túlzott felelősség

  • változások felhalmozódása

  • érzelmi túlterhelés

  • konfliktusok a családban

Óvodai stresszhelyzetek:

  • szeparáció

  • konfliktusok – kortársakkal, pedagógussal

És amelyek mindhárom helyen egyaránt, a média (TV, telefon, tablet, stb.) által jelen vannak:

  • információs túlterhelés – mert igenis emiatt is keletkezhet stressz a gyermekekben, az egyéb más káros hatások mellett.

Ezek rövid-, vagy akár hosszú távon is ronthatják teljesítményüket.
A stresszhelyzetek fennállásakor gyakran előkerül a “leblokkoltam” érzés.

Foglalkozásainkon a gyerekek megtanulják, hogyan küszöböljék ki ezen stresszhelyzetek következményeit, hogyan előzzék meg ezek kialakulását.

]]>